■幸福の扉を開けましょう。 ■常に上を目指す向上心、努力し続けよう。 ■抱き枕で肩こりや腰痛が解消するかも？

■幸福の扉を開けましょう。　■常に上を目指す向上心、努力し続けよう。　■抱き枕は邪魔なものだと思っていましたが、私が想像していた以上に購入して、しかも気持ちよく眠れることで、愛用している人が多いのにはびっくりしました。

リビング　イン　ピースの説明によりますと、布団に横向きで寝ると肩と腰に体重が乗って、朝起きたときに、肩と腰に痛みを感じることがあるそうです。

一晩に２０〜３０回もの寝返りをするのですから、寝入った時には仰向けであったとしても、横向きで寝ている時間も必ずあるはすですよね。

でも炊き枕って形には本当にさまざまものがありますよね。


↑ぬいぐるみタイプ　リラックマ ビッグ抱き枕


↑竜の落とし子タイプ　MOGU 気持ちいい抱きまくら


↑Ｓ字タイプ　抱き枕 | 王様の抱き枕 Lサイズ


↑Ｃ字タイプ




↑勾玉タイプ　抱きまくら


リビングインピースでは勾玉タイプを採用していますが、この形にすると枕と一体になっていて、肩や腰への負担を軽減できるのだそうです。



コウケントーの光線治療で、肩こりや腰痛を一生懸命になって治療しているのに、寝ているときに少しではあっても悪化させているようではちょっと寂しいですね。

引用ですが、肩こりは疲労から起きるといわれますが、実際には睡眠不足、眼疾、呼吸器疾患、血圧亢進、消化器疾患、性病その他の慢性病に起因しているということです。

したがって原因の疾患を治療すれば、その消退に正比例して肩こりも解消すると、「新訂版　可視総合光線療法　遺伝と光線」のＰ３４８に書かれています。


同じく引用ですが、女性に多い腰痛の原因は月経、妊娠、出産、閉経に関連する腰痛があります。

腰痛の日常的な予防策としては、腹筋や背筋などの筋力をつけることで、運動不足や肥満に気を付ける必要があると、「別冊　可視総合光線療法　理論と治験」Ｐ１３０に書かれています。

しかし、運動不足解消を目指すといっても、なかなか実践できない場合が多いと思います。

そこで、現状より悪化することがないように抱き枕を使って、寝ているときの腰痛原因を少しでも少なくすることも検討する価値はあるはずです。

ぬいぐるみタイプの抱き枕は別にして、竜の落とし子タイプ、Ｓ字タイプ、Ｃ字タイプや勾玉タイプの中から選んで欲しいですが、どれにしようかと迷っているようでしたら、ぜひ勾玉タイプを試してみてください。

リビングインピースは（株）丸松という会社で、日本睡眠環境学会には個人会員として、快適寝具開発研究会には法人会員として参加しています。

また、足利工業大学睡眠科学センター荒川研究室（栃木県足利市）と、宮崎県工業技術センター（宮崎県宮崎市）と共同研究を行っているのですね。

さらに自社の研究開発によって特許や実用新案も取得していますので、科学的に枕をとらえていますので、自信をもっておすすめできます。





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健康のために、食事に気配りをし、適切な運動も行い、さらにコウケントーの光線治療器を使った暮らしをしている人への提案です。

健康管理をしていても、毎朝の目覚めがいつもスッキリという人は少ないのではないでしょうか。

なぜ、スッキリとした目覚めにならないかという原因はたくさんあるかもしれませんが、その中には枕が自分にピッタリではなく、肩や腰に負担がかかっている場合があります。

横向きで寝ているときには、特に肩と腰で上半身を支えるような状態で寝ているのです。

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安眠のための枕は全国各地でたくさんの会社が作っていますが、 リビングインピースではお客様からの問い合わせに気軽に答えてくれます。

安眠枕を購入するときに、メーカーではなく、販売店から購入すると、いろいろなことを詳しく聞くことが難しいですが、リビングインピースならその点は安心できます。

購入前の相談はもちろんですが、購入後も使い方や、洗濯などの方法を詳しく聞くことができるのです。

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本当であれば、次にどの商品が一番良いかをお伝えしたいのですが、リビングインピースには寝返り枕、竹炭枕、セミオーダー枕、抱き枕、エアリッチ枕、防ダニ枕、いびき枕など種類がたくさんあります。

朝起きた時にスッキリしない箇所によって、肩こりや腰痛のための枕があり、寝ているときのいびきや歯ぎしりなどに対応した枕など、材質や硬さなどを加えると本当にたくさんの種類になります。

あなたが悩んいることを「お問い合わせ」して、最適な枕を選んでほしいですね。

枕の選び方で大切なのは、仰向けに寝た時の高さと、寝返りをするだけの幅があることだそうです。

さらに、自分にピッタリの枕が見つかったとしても、３ケ月から１年程度では点検が必要となってきますので、ぜひ製造メーカーから直接購入するようにおすすめします。


基本的に製造メーカーから直接買うのが一番リーズナブルになっているはずですから。





↑リビングインピース









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☆最近は楽しい夢を見たことがないと感じている人のための竹炭枕

↑お父さんが先に寝ちゃったよ

リビング　イン　ピースで私が一番特徴的だと思うのが竹炭枕です。

なぜかというお話をする前に、竹炭の特徴を紹介します。

竹炭には、電子顕微鏡で見ないと分からないような無数の小さな孔があるんです。
そのためニオイの吸着、消臭効果は抜群！
イヤなニオイバイバイです。

竹炭の調湿・吸水性効果で寝ている間に汗をかいても竹炭が吸収してくれるので朝までサラッと寝心地をキープ。
湿気がありジメジメしたときも、夏の寝苦しい夜も、冬の乾燥した季節にもオールシーズン使える便利なまくらです。

竹林の爽やかさ、その竹を高温で焼き上げた竹炭には竹炭ならではの心地よい何ともいえない自然な癒しを感じます。

しかも、竹炭のそれぞれの効果は半永久的だということです。


これだけだと、どこでも販売されている竹炭枕に共通していることなので、あえて リビング　イン　ピースを紹介する必要はないかもしれませんが、実はさらに秘密があるのです。



↑竹炭枕


枕の中が３つ袋に分かれていまして、自分に一番良い高さの袋を自分の一番良い位置に置き換えることで、まさにオーダーメイドのような枕が出来上がるのです。


この方法を使っているのは私の知る限りではリビング　イン　ピースだけですね。


竹炭の入っている枕は洗えませんので日陰干しをして乾燥させることになりますが、竹炭の入っている袋をとりだしてしまうと、手洗いになりますが、洗うことができます。



日々の生活のリズムが不規則で、仕事が忙しく、家庭でゆっくりする時間が少ない人。

毎日規則正しい生活はしているが、仕事が忙しかったり、思ったような成果があがらず、ときどきイライラして家族に不愉快な顔を見せてしまう人。

最近は楽しい夢を見たことがないと感じている人。

さらには、家族の死亡や病気、子供の進学、就職、結婚、嫁と姑、昇進、失恋、離婚、事業の失敗、倒産、借金、病気などなど深刻な悩みをお持ちの人。


このような人達には絶対おすすめしたい逸品が竹炭枕です。


コウケントーの光線治療に関する参考文献でも、精神的な影響で体調を崩すという記事がありました。

特に、「潰瘍（かいよう）は脳の病である」ともいわれますので、ぜひ、竹炭枕をつかってリラックスできる快適な睡眠で快適な生活をするのも一つの方法ではないでしょうか。

リビング　イン　ピースは枕の製造販売の専門店ですから、悩んでいることの相談もできます。





参考文献：「別冊　可視総合光線療法　理論と治験」　Ｐ３３２

☆枕の選び方を間違えると目覚めたときに肩こりや首に違和感が起こります

ホテルや旅館に宿泊したときは間違いなくいつもとは違うタイプの枕を使って眠りにつきますね。

そして、朝起きた時にスッキリと目覚めることができれば良いですが、たまには体に違和感があったり、首や肩が重いと感じるような場合もあります。

実は、不特定多数の人が利用するホテルや旅館では、耐久性を維持させるために、枕の中身を調整して少し高めにしているケースが多いです。


高さのある枕の悪い点
眠るときの姿勢としては、「立位の姿勢が、理想の寝姿勢である」といわれます。

高さのある枕を使用すると、頭部が前傾した状態になり、寝始めは、「首の後面がストレッチされて気持ち良い。」と感じるかもしれません。

でも、直立していて、頭だけを下げた姿勢を続けているわけですから、徐々に呼吸が苦しくなっていきます。

その結果、首や肩周辺の筋肉が緊張し、眠りも浅く、寝返りも増え、起床時に疲労感が残る状態を招くかもしれません。



↑セミ オーダー 枕！【セルフィット枕　つぶわた】

柔らかい枕は、なぜ悪い？
枕に大切なのは、首を支えるという大切な役割があります。

柔らか過ぎて頭が４０％以上沈むようだと、頭や首が支えられず寝姿勢が不安定になり、頭部を安定させようと、首や肩周辺の筋肉は力を入れた収縮状態になります。

もちろん、筋力は長く続かず、やがて寝返りを頻繁に打つようになり、結果的には常に眠りが浅くなり、疲労もとれにくく、肩こりも感じるようになるそうです。



↑セミ オーダー 枕！【セルフィット枕　ソフトパイプ】


枕作りのプロより「枕選びのコツ」
まずは、「仰向けで寝て、立位の姿勢を保てる枕」を選びましょう。

また、もう1点注意することは、寝返って横向きになった時の姿勢だそうです。
枕は、この横向き姿勢にも対応できることも、選択の大切なポイントになります。一般的に睡眠中は、何十回も寝返りを打つと言われています。

寝返って横向きになった時には、頚椎の深さ（首の一番くぼんだ部分）よりも、肩の高さは高くなるので、真っ平らな枕では対応し切れません。

両サイドが高い枕であれば、その問題点を解消することができるのです。


多くの方がご存知の「低反発枕」
この枕の大ヒットは、人々が、枕の好みや機能性を追及し、「多少の金額を払っても、心地よいネムリを手に入れたい。」という考えが、世間に浸透するきっかけになったそうです。

ですが、枕には、ヒトそれぞれに好みがありますので、例え大ヒット商品でも、その枕が身体に合わない場合もあります。

自分に合った、本当に良い枕を探してみてはいかがでしょうか。

枕には高さ・形状・大きさ・重さなどが必要になってきますが、リビング　イン　ピースは枕の製造販売の専門店ですから、悩んでいることの相談もできます。

睡眠は毎日のことですから遠慮せずに、「お問い合わせ」をクリックして、相談してみてください。

きっとあなたにピッタリの枕を紹介してくれるはずです。


コウケントーの光線治療で肩こりを軽減させるには、３００１−４００８番の治療用カーボンを使って両足裏・両膝・腰部・肩甲骨間部・後頭部・左右咽喉部を各１０分間照射します。


↑コウケントー１号器


追伸
日本で初めて「枕外来」を開設した病院があり、オーダーメイドの枕を作ってくれるそうです。
本来は整形外科の病院のようですが、お近くの方は行かれてみてはいかがでしょう。

１６号整形外科
神奈川県相模原市中央区高根1-3-7

☆いびき防止の枕は隣で寝ている人の安眠・熟睡ためでもあるのですね

↑いびき枕

リビング　イン　ピースという枕専門の通信販売サイトを運営している（株）丸松のエアリッチ枕を紹介してきました。

でも改めてホームページを見てみると、２０１４年４月に一番人気のあった枕はいびき枕でした。

２位はネックヒット枕、３位はねがえり枕、４位は故郷のねむり、５位はロングケア枕で、残念ながらエアリッチ枕は６位以下ということになっています。

一生懸命に紹介しているのに売上が少ない枕では、せっかく私のブログに訪問してくれて、記事を読んでいただいた方に申し訳なく思いますので、第１位のいびき枕について少しだけ紹介させていただきます。

まず、私がいびき枕を紹介しなかったというと、いびきを防止するための枕であって、健康管理にはあまり関係がないと思ったからです。

でも、いびき枕の説明を読んでみると、単純にいびき防止だけではない企画の商品だったのです。


↑肩肘ついて熟睡中


いびきの原因の一つに睡眠時の姿勢が悪くて、気道が狭くなっていることがあげられています。

いびきは周りで寝ている人の安眠を邪魔するのは当然ですが、気道が狭くなっている本人にとっては無呼吸になる可能性もあるのですね。

いびき枕は寝るときの姿勢が良くなって、気道が狭くならないようになっていて、頸椎（首の骨）が自然にもっとも近い曲線を作れるように工夫されています。

だから、寝ているときにいびきをかくことなく、安眠・熟睡できて、朝起きた時にスッキリとした目覚めにしてくれます。

いびき枕の中にはそば殻の感触を再現したポリエチレンで作られた小粒のソフトパイプが入っていますので、通気性や弾力性にすぐれ、頭部にフィットしてくれて、ダニやホコリが出る心配はまったくありません。

楽天市場でいびき枕を調べましたら、「品切れ」になっていました。

６月１５日の父の日にプレゼントとして購入される方が多かったようで、６月１８日以降から再出荷ができるそうです。

お父さんには寝るときにいびきをかく人が多いのでしょうね。

実は私もいびきをかきますし、しかも大きないびきで、娘の家に泊りがけで行ったときに、旅の疲れがあって家じゅうに響くようないびきをかいたようです。

翌朝、別の部屋で寝ていた孫たちからいびきが凄くて眠れなかったといわれました。


楽天市場では持ち運びのできる小さいタイプもセットになったいびき枕スタンダード（大小セット）も販売されているいますので、購入しても良いかなと考えるようになってしまいました。


↑いびき枕スタンダード（大小セット）