■勉強して馬鹿になる人はいない。 ■腰痛・膝痛に！斉藤一人さんが精魂を込めて作った「銀座まるかん ひとりさんの 歩き元気ギックリ楽らく」

■勉強して馬鹿になる人はいない。腰痛・膝痛に！斉藤一人さんが精魂を込めて作った「銀座まるかん　ひとりさんの　歩き元気ギックリ楽らく」

★ 正規販売店 銀座まるかん 歩き元気ギックリ楽らく240g 大容量 カルシウム コラーゲン ヒアルロン酸 SOD酵素 ビフィズス菌 青汁 ひざこし ミネラル ビタミン【北海道・沖縄・離島配送不可】 価格：9,247円（税込、送料無料) (2024/6/13時点) 楽天で購入

現在の日本で、腰痛や膝痛の人が３０００万人以上いると言われています。

また、腰痛や膝痛で寝たきりになる方も少なくないようです。

寝たきりにならなくても腰や膝に痛みが出るような体ですと生活の質が非常に低下します。
　歩くことだけでなく、寝ること座ることなどの動作が困難になります。

・外出したくなくなり、買い物ができなくなる。
・長時間同じ姿勢でいることが難しくなる。
慢性化すると、下肢にしびれが出てくることも。
・重症化すると、就寝中の寝返りで痛みが出て、睡眠障害も起きる。
・さらに悪化すると、寝たきりの生活になり、介護が必要になってくる。

【お客様が感じた効果・効能】
　・年齢的に足腰がより大事なので、飲み続けたい
　・腰を痛める事がなくなりました。
　・効果ははっきりとわかっている訳じゃないですが、期待してます。
　・膝が痛いので少しでも和らぐようにしばらく飲み続けます。
　・整体や、鍼に行くことが減りました。

【商品詳細】
メーカー：銀座まるかん
商品名：歩き元気ギックリ楽らく240g
原材料名：コラーゲンペプチド、ミルクオリゴ糖、米胚芽抽出物、ヒジキ末、塩化ナトリウム(自然塩)、サメ軟骨抽出物(コンドロイチン含有)、ビフィズス菌末、明日葉末、グルコサミン(エビ、カニ由来)、乳酸カルシウム、ビタミンＣ、グルコン酸、クエン酸第一鉄ナトリウム、イノシトール、ショ糖エステル、酸化防止剤（フェルラ酸）、ヒアルロン酸
製造国：日本
商品区分：健康食品
注意事項：直射日光を避け、涼しいところに保管してください。
※商品パッケージは予告なく変更する場合がございます。ご了承ください。
広告文責：株式会社自由兄弟
070-4398-8502

【お客様の声】

・おかげさまで体調もよくなりました。ありがとうございます。

・なんか足が軽くなってる様な気がします。
頑張って続けて行きたいと思います
ありがとうございました。

・母へ購入しています
飲むと足の動きも違うとリピートしています

・助かっています
仕事で、体があちこち痛い時にこちらを試してみました。整体や、鍼に行くことが減りました。
子供も仕事で痛くなったので一緒に飲んでいます。

・腰痛予防
前は重い荷物を持ち上げたり、中腰で作業したりした時によく腰を痛めていました。このサプリを飲むようになってから、腰を痛める事がなくなりました。ありがとうございます。


「寝たきりになりたくない」や「腰痛予防・膝痛予防」を希望する方は

１日でも早く「銀座まるかん　ひとりさんの　歩き元気ギックリ楽らく」を購入し、服用して下さい。

■わかるだけが勉強ではない、出来る事が勉強だ。 ■ガンになりやすい体質・生活習慣・生活環境そして心の持ち方

■わかるだけが勉強ではない、出来る事が勉強だ。

■ガンを克服に導く！転移・再発を防ぐ！医師10名が指南！ガン体質劇的改善メソッド大... 価格：993円（税込、送料無料) (2019/5/24時点)

２０１９年２月１４日、競泳女子の池江璃花子選手（１８歳）が、白血病を患っていることを公表した。
２０１９年４月２２日、歌手の岡村孝子（５７歳）が、急性白血病であることを公表した。白血病に詳しい医師は「ここ１０年で治療法が劇的に進歩している」と話し、適切な治療をすれば寛解も可能であるとしている。
そして、２０１９年５月２３日、鈴木宗男元衆院議員（７１歳）が、食道がんが見つかったと告白した。
４月末の人間ドックで、１．２ｃｍのガンが発見され、２７日に手術を受ける。
鈴木氏は２００３年に胃ガン、２０１０年に食道ガンが見つかっており、３度目の宣告となる。

■ガンになりやすい体質
ガン患者については、ガンに罹りやすい体質を改善しなければなりません。ガン体質の人は、一時的に治ったとしても、ガンにならない体質に改善しない限り、転移や再発の心配や不安から解放されることはありません。
・ガンに効く体質改善方法！
食習慣を見直すこと、ストレスをためないこと、適度の運動をすること、生き方を改めることなど。

■ガン体質は低体温
人の平均体温は３６.５度といわれており、この体温であれば身体は正常な新陳代謝が行われている。しかし最近では、平熱が３６.５度を下回る低体温の人が急増しています。この体温調節機能がうまく働かず低体温の人は血液衰弱を招きガン体質になりやすいといえます。
・低体温の原因
肥満：脂肪は一度冷えるとなかなか温まらない性質があるため
便秘：新陳代謝が衰え低体温になり、 低体温になると腸の働きが悪くなるためさらに便秘になる
猫背：肺が圧迫され呼吸が浅くなることで酸素不足となり新陳代謝が衰える
多汗：体内に余分な水分があると体を冷やす
お風呂はシャワーの人：体が十分に温まらず低体温になりやすい
・低体温のサイン
低体温になっているか調べるには、１日の平均体温と同じなる午前１０時頃に１週間程度測ってみます。もし、３６.５度を下回る日が多い場合には低体温といえます。
また、体調や体の症状を見ることで低体温の可能性があるかどうかわかります。



■オプジーボの副作用
厚労省に２０１６年７月２２日、肺がんの治療で」新薬｢オプジーボ｣（一般名：ニボルマブ）を使った後に、別の肺がん治療薬で治療したところ、重い副作用が８例出て、そのうちの３人が死亡したとして、注意喚起と情報提供を呼びかける文書を提出した。（朝日新聞２０１６年７月２３日付）

主な副作用はかゆみ、発熱、疲労、倦怠感、発疹などで、発現頻度も高くなっています。
また、発生頻度は低めではあるものの、以下のような重大な副作用の報告がされています。
間質性肺疾患、重症筋無力症、心筋炎、筋炎、横紋筋融解症、大腸炎、重度の下痢、１型糖尿病、免疫性血小板減少性紫斑病、肝機能障害、肝炎、甲状腺機能障害、神経障害、腎障害、副腎障害、脳炎、重度の皮膚障害、静脈血栓塞栓症など。

■バランスの大切さ
交感神経と副交感神経のバランスが大切です。バランス感覚は、体だけの問題ではなく、ふだんの生活のなかでも重要だと思う。ガンになってしまうような人には、頑張り屋さんが多い。たとえば自分ひとりで会社を背負っているような気持に追い込まれて、責任感の塊になってしまうのである。せっかく医者から生活改善のいいアドバイスを受けても、生活パターンを変えなければ、治るものも治らない。そんな考え方そのものが病気をつくっているということを強調しておきたい。

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■光線治療例　急性骨髄性白血病の夫が元気になった
４５歳の男性です。夫は３９歳のとき、眼の結膜からの出血や歯茎からの出血が止まらなくなりました。不安に思って病院を受診したところ、即入院となり、検査の結果、急性骨髄性白血病との診断を受けました。
病院の先生から、「抗ガン剤の治療をしても、必ずしも効果が出るわけではありませんが、その場合は数カ月かかります。また、治療中に感染症などで命を落とすこともあります」との説明を受け、愕然といたしました。

抗ガン剤治療が始まり、吐き気や頭痛、発熱、下痢、全身の発疹など、薬の副作用がすさまじく、日に日に体力を落としていきました。
どうしても夫には生きていてもらいたいので、私が以前から使っていた光線療法を試したいと思いました。
しかし、入院中は使うことができないので、外泊したときに光線照射を行いました。照射の方法は、貴附属診療所にも相談して、次のように行いました。

治療用カーボンは１０００−４００８番を使用し、両足裏を１０〜３０分間、両足首、両膝、腹部、口中部を各５分間照射しました。
口中部はガラス管を装着した３号集光器を使用、他は集光器を使用せず。

抗ガン剤治療中は、外泊時しか光線照射を行えませんでしたが、光線照射を行うと、目に見えて体力が回復するのがわかりました。
光線照射も併用したお陰で、抗ガン剤治療も最後まで行うことができ、無事に退院できました。退院後は、せっせと光線療法に励みました。食欲もどんどん出てきて、仕事ができるほどに元気になってきました。しかし、抗ガン剤の液漏れで、左手の小指がしびれて動かせなくなりました。
病院の担当医からは、治らないと言われましたが、何とか治したい一心で、動かなくなった指にも光線療法を根気よく行いました。結局、１年２カ月かかりましたが、元通り小指を動かせるまでに回復しました。
現在、あれから６年経ちますが、白血病のほうも３カ月ごとの血液検査で大変良好な状態が続いています。担当医にも「大変珍しいケースだ」と驚かれています。
これもひとえに光線療法のお陰だと思っております。すっかり元気になった夫は、ときどきサッカーを楽しんでいますが、先日、左膝の十字靭帯を痛め、全治数カ月と診断されました。しかし、この怪我も光線照射をしっかり行ったところ、あっという間によくなりました。

白血病に関する光線治療のレポートを作成していますので、ご希望の方はコメント欄にメールアドレスを記入のうえ「白血病　レポート希望」とお書きください。ＰＤＦファイルをメールの添付ファイルとしてお送りさせていただきます。（もちろん０円です）
もし、治療用カーボンが必要な場合には、１万円以上のお買上げの場合には送料・振込手数料を無料とさせていただきます。ただしお買上げ金額が１万円以下の場合には、送料３６０円（実費）が必要となりますので、ご了承ください。

⇒いつでも、どんなことでもお問い合わせください。お返事はブログ記事またはメールでさせていただきます。
コメントを書き込んでいただきましても、表示はされませんのでご安心ください。
私の記事を最後までお読みくださいまして心から感謝しております。少しでもお役に立てるように頑張りますので、よろしかったら次回もお立ち寄りください。

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腰の痛みが楽になる
坐骨神経痛の痛みが軽くなる
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身体の芯から温めてくれる美温活に希望の光をみました。１日30粒を飲み続けているうちに、腕の痛みが軽減してきて、今は痛みがなくなっています
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・身体が温かくなり、体調が整ってきました。
排泄も良くなりむくみが減少しました。
・朝起きた時飲むと便通もいいです。
・１日30粒は飲むのちょっと大変ですが、
しばらく飲んでみたいたです
・朝晩飲んでおなかの調子がいい感じでしたが、不摂生な日が続き、飲むのも忘れていたらまたお腹がはったり調子が悪くなったり…
飲み忘れてたからかもとまた朝晩飲みだしたら調子が良くなってきたので続けていきたいです。
・たくさんのパンフレット、見ていてたのしいです。参考になります＾＾
・お腹ポカポカ
飲み始めて、お腹の辺りが温かく感じました。
・美温活を飲み始めて1か月経ちました。
体の中からの冷えがなく、気温が高くなってきたのもありますが夜中に布団を蹴っ飛ばして朝まで平気で寝てることも。
腰の痛みが楽になり、便の色が少し明るくなりました。ありがとうございました。
・血流が良くなった
血流が良くなったことを実感してます！
身体が暖かくなった、靴下を履かなくて寒くない！

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光線治療は病気やケガを治す器械ではなく、体が持っている自己治癒力を高めて、その高まった自己治癒力で病気やケガを治してくれるというものです。
だから原因不明、治療法も分からない病気や体調不良にも対応することができます。大げさに言えば、「あらゆる病気やケガに対応できます」とも言い換えることが出来ます。

原因不明の病気や体調不良については、間接照射と言っている、両足裏、両足首、腓腹筋部、両膝、腹部（あるいは左右下腹部）、腰部、肝臓部、後頭部（あるいは左右咽喉部）などを各５〜１０分程度照射するだけでかなり改善してきます。
ただし、改善の程度や期間については、個人差がありますので、１日１回１時間程度の光線治療を最低でも３カ月、３カ月で良くならない場合には６カ月は継続して欲しいです。

「自由な時間が減る」、「ノルマがるようで精神的に苦痛」とか「思ったように時間を作れない」という方もいるでしょうが、「幸福を感じる時間が増えてきた」となってくれるはずですから、無理のない範囲で、あせらずに取り組んでください。

今回は、原因も治療法も不明の高齢者が、家族の協力を得て、光線治療に取り組み、症状を改善させた治療例を紹介します。



■光線治療例　難治と思われた歩行障害の光線治療
８０歳の男性です。この患者はかなり以前から、体がふらふらし、歩行するとよろけてしまうので歩き難く、またある距離を無理に歩くと脚の痛みがおこったりすることもあり、仕方なく休むというようなこともあった。このような状態が続いているために日常生活にも支障を来していた。
血圧はほぼ正常、多少便秘の傾向があった。その他の既往歴は特にない。以上のような症状のために近所の診療所にて診察を受けない服薬の投与を受けて治療を続けたが症状の改善はなかった。このため総合病院に転医した。診察の結果は脊髄が悪いか、血行が悪いためではないかとの診断を受けた。病院の話では手術は出来ないので薬で治療するということになり通院して内服薬を貰って服用した。何カ月か服用したが相変わらず体がよろけて歩き難い状態が続いていた。
そこで光線治療を行ってみることになった。

治療用カーボン：３００２−５０００
照射部位：両足裏、両足首、両膝、腹部、腰部以上集光せず、後頭部１号集光。
照射時間：各５分間〜１０分間

この症例では以上のように光線治療をはじめた。しかし慢性的に長期間が経過した為もあり、症状は、一時的にはふらつきがよくなることもあったが長続きせず元に戻ってしまう為に光線治療も面倒になり数カ月で中止した。ただこの間に便秘は改善された。
光線治療をやめてからも病院の薬を服用していたが症状は同じ状態が続くため再び光線治療を行うことになった。
治療用カーボン及び照射部位は最初のときと同じ。後頭部は照射中に気分が悪いということで左右咽喉部に変更した。

光線治療を再開したが症状は２〜３カ月間以前として好転しないままに経過した。即ち歩行するときによろけてうまく歩けない、下腿が痛みを伴う等であった。しかし今度は家人の光線治療に対する協力と本人の意志も強く、両者が相俟って治療を継続することが出来た。
再開して５カ月を過ぎる頃からだんだんと脚に力が入るようになり、よろけも減り不自由をしないで歩ける状態に近づいてきた。

・あとがき
この症例は原因が必ずしも明らかではないが、神経系の障害、或いは動脈硬化による血液の循環障害等による歩行困難ではないかと思われる。
年齢もかなり高齢であるため歩行が大幅に制限されると日常生活が不自由であるばかりでなく老化が早まる傾向がある為に歩けないということは大変、重要な問題となって来ます。
難治といわれた症状が光線治療によりかなり改善されて来たが引続き治療を続ける必要があります。

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■光線治療器の貸出について
もし、光線治療を試してみたいと思われる方には貸出用の光線治療器を用意しております。
光線治療は急激に症状が改善することは少ないので、貸出期間は基本的に１カ月〜３カ月です。
料金は１日１００円で、送料は実費となります。
また、消耗品の治療用カーボンは購入して頂く必要があり、４７５２円〜７５６０円程度が必要になります。毎日３０分程度の光線治療を行って、１カ月で１０，０００円程度でお試しいただけますのでぜひコメント欄にその旨を書き込み頂くか、直接電話（０８８７−３５−２８０３）またはＦＡＸ（０８８７−３５−３１９４）、メール（[e-mail])までお知らせください。
２〜３日後にはお届けできると思います。代金はお試し期間が終了後で結構です。

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■無駄な経験はどこにもない。 ■自慢話をやめて失敗談を伝える。 ■実は失敗回避の重要な武器！「心配性」や「不安感」は素晴らしい才能！

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「心配性」だから世界一になれた 先手を打ち続けるトップの習慣 [ 小山進 ] 価格：1620円（税込、送料無料) (2019/6/1時点)

病気になったときに軽い症状であれば、「そのうち治るだろう」と思い放置される方も少なくですよね。少し症状が重くなったときには病院などを受診して治療を受ける。この時に、明るい気持ちで「きっと良くなる」と思える方は全く問題ありません。
しかし、病気になったことで精神的に落ち込み、不安感が出る人もそれなりに多いですね。不安を抱えている患者さんに、「物事を暗くとらえているとさらに悪くなることがありますよ。できるだけ明るく、病気に感謝するような気持ちで毎日過ごしてください」と言っても、聞き入れてくれないでしょうね。
時には、怒られるような状況になるかもしれませんね。

■明るく楽観的になれないニュースが多い
最近の話題では、「老後破産」という言葉があって、「年金だけで暮らせるのか？、「貯蓄はいくら必要か？」、さらには「老々介護ができるのか？」、「独居老人になったらどうするか？」などなどと、本当に不安をあおるような内容が多いですね。
将来、「健康を害し」、「経済的に困窮する」ことなどを真剣になって考える必要は認めますが、思考の４９％以下にするようにしましょう。
残りの５１％は、「どうすれば健康で快適な生活が出来るようになれるか」を考えて、少しでも明るく楽観的になりましょう。
自分一人では良い知恵が出ない場合には、友人・知人あるいは公的機関に相談されると良いかと思います。相談することはとても大事だと思います。一人で悩みを抱え込まないように。

■「心配性」や「不安感」はひとつの才能
「心配性」や「不安感」を欠点と表題に書きましたが、心配性で不安を持ちやすい人ほど、将来の危機を感じ取る能力が高い、つまり、リスクマネジメント能力が高いといえます。しかも、心配性の人はＩＱが高く頭が良く、創造性があるともいわれているのです。
私の経験の範囲内では、事業で失敗する人には、「心配性」や「不安感」が少ない人が多いようです。
心配性や不安感の多い人は、強烈な不安を払しょくするための豊かな想像力と処理能力を持っているです。つまり、「心配性」は才能なのです。この「心配性」な人が持つ「不安」に振り回されず、コントロールできるようになれば、成功への道を歩むことができるのです。でも、「不安に振り回されない」と言っても、なかなか難しいですよね。今回は、いくつもあるトレーニングの中から、具体的ですぐに実践できる２つの方法をお伝えしましょう。

■情報を遮断する「情報断食」とは!?
まずひとつめは、「不安なときは情報を遮断する」こと。迷ったときには、答えを求めてさまざまな情報を集めたくなるものです。しかし、特にインターネットなどでは「アレがいい」「いや、アレはダメだ、コレがいい」と多様な情報が錯そうしているため、余計に混乱し不安が強まるだけ、ということが少なくありません。

このような「情報中毒」状態で必要以上に不安になっていると感じる場合は、思い切って「情報断食」してみましょう。やり方は単純で、ＳＮＳやネットサーフィンなどの情報収集を、３日間すっぱりと辞めてみるのです。最初は不安でたまらなくなるかもしれません。しかし、３日ほど新しい情報に触れないでいることで、その衝動はスッと収まるでしょう。

■返事は“いったん保留”するクセを
２つ目は、「即返事せずにいったん保留」すること。心配性の人がパニックに陥りやすくなるのが、誰かに回答を迫られたときでしょう。たとえば「この仕事、明日までにできる？」と聞かれて、本当は手一杯なのに、反射的に「はい」と返事をしてしまったことはありませんか？他人に嫌われるのが怖くて、急かされたわけでもないのに「できます」「ひとりで大丈夫です」などと自分を追い込んで、さらに不安材料を抱えがちです。
このようなパニックに陥らない方法のひとつが、「回答をいったん保留する」ことです。相手には「スケジュールを確認しますので、ちょっと待ってください」と伝えて、余裕があれば一晩以上、余裕がなければ１時間程度でも構わないので、回答を待ってもらいましょう。

以上のように、不安をうまくコントロールし、行動力に変えることができれば、“心配性”であることはあなたの強い武器となります。心配や不安を上手にコントロールして、心配性であることのメリットを伸ばしていきましょう。
すると、病気の症状が確実に改善の方向に向かい、日々の暮らしに明るい光が少しずつ届けられるはずです。

成功する人は心配性 [ 菅原道仁 ] 価格：1404円（税込、送料無料) (2019/6/1時点)

■光線治療例　過労からの不眠症が３カ月で改善した
６２歳でエステサロン経営の女性です。私は若い頃から、神経質で完璧主義者でした。細かいところがとても気になり、自分の行動や考えにくよくよする性格で、毎日イライラの連続だったので、心休まる日はありませんでした。
それでも４０歳代半ばまでは、たとえ十分な睡眠がとれなくても寝込むこともなく、不眠でつらいと思ったことはありませんでした。
子育てが一段落した５０歳のとき、アロマテラピー中心のエステサロンを開きました。これまでと違って毎日がとても忙しくなり、時間がいくらあっても足りない状態が続きました。
十分な睡眠がとれず、慢性疲労状態の日が続きました。開業１年目のころには微熱が続くようになり、よく食べているのに、体重がどんどん減っていきました。

大学病院で受けた検査でも異常は見つからず、「しばらく経過観察しましょう」と言われただけでした。
風邪を引いた時、近くの病院で点滴を受けて、熱はすぐ下がりましたが、点滴跡を中心に内出血が広範囲に出ました。血液検査で貧血と血小板減少が見つかり、抗核抗体（細胞の核内に含まれる抗原性物質に対する抗体群の総称）も高値で、全身性エリテマトーデスと診断されました。
ステロイド治療が必要といわれましたが、ステロイド剤は絶対に使いたくなかったので、活性酸素除去剤の服用と玄米菜食を徹底して行いました。
１年後の検査で血液検査値は基準範囲内になり、体調もよくなりましたが、不眠症だけは改善せず満足な睡眠をとれませんでした。

５７歳のとき、エステサロンの仲間から不眠症によいと光線治療を紹介され、貴附属診療所で光線治療を受けるように強く勧めてくれました。
貴所での診察と検査を受けましたが、加速度脈波による血液年齢が７０歳代であること、下肢の冷えが強い事、血圧が高めであることを指摘され、「血液循環を改善させて体温を上げ、細胞の新陳代謝を活発にして、リラックスできる体内環境を作ることが重要です」と説明されました。

貴所の光線治療は、温かく気持ちよく、その日の晩は、本当に久しぶりに熟睡し、朝まで目覚めませんでした。この劇的な効果に、光線治療を続けると元気になれるという確信を持ちました。
その後の１カ月間は、可能な限り通院治療を受けました。
治療１カ月後には、血管年齢は実年齢とほぼ同じ評価になり、血圧も基準値の範囲に収まるようになりました。
不眠症のほうは、週に１〜２回眠れないこともありますが、夜には必ず眠気を催すようになりました。
これまで首から肩にかけて、パンパンに張って苦しかったのが、頭重感がとれて首から背中が軽く感じるようになりました。
治療３カ月後には、夜眠れないこともなくなり、電車の中で居眠りできるようにもなりました。
光線治療に出会ってから、もう５年になりますが、自分のエステサロンにも治療器を置いて、ときどき自分で治療をしています。
光線治療を紹介してくれた友人には、いまでも頭が上がりません。

光線治療
治療用カーボン：３００１−５０００番
照射部位・時間：両足裏、両足首、両膝を各１０分間、腹部、腰部、肩甲骨間部、後頭部、左右咽喉部を各５分間照射。
肩甲骨間部と後頭部は１号集光器使用、左右咽喉部は２号集光器使用、他は集光器使用せず。

■最後に当店からのお知らせです
もし、治療用カーボンが必要な場合には、１万円以上のお買上げの場合には送料・振込手数料を無料とさせていただきます。ただしお買上げ金額が１万円以下の場合には、送料３６０円（実費）が必要となりますので、ご了承ください。
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■光線治療器の貸出について
もし、光線治療を試してみたいと思われる方には貸出用の光線治療器を用意しております。
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料金は１日３００円で、送料は実費となります。
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もちろん光線治療で体を温めますが、光線治療を行っていない時間(作業中や散歩中など)は下記の手首・足首サポーターで温めて下さい。

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不明な点などがありましたらいつでもご相談下さい。

健康状態を数値で知るための腕時計があります。ぜひ検討してみてください。
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【プレゼント】
上記のスマートウォッチをお買い上げの方には、当店の光線治療レポートを無料（約８００種類あります）で差し上げます。
コメント欄に「スマートウォッチを購入しました」と記入の上、」メールアドレスと氏名や治したい病名（複数可）などを書き込んでください。後ほど連絡させて頂きます。

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パニック障害の症状によって治癒するまでの期間には個人差があるでしょうが、女優・高木美保さんは１１年、タレント・安西ひろこさんは１０年以上、歌手・円広志さんは６〜７年、そして女優、歌手で心理カウンセラーも活動している大場久美子さんは１０年間も闘病生活をされていました。
好き好んでパニック障害になるわけではありませんが、ぜひ症状が軽いうちに改善させてください。



■女優・高木美保さんの場合　
女優の高木美保さん（１９６２年生）は、自律神経失調症とパニック障害になり「一番効いたのは、田舎に引っ越して仕事を休むこと」だったそうです。
「１日３時間睡眠が何カ月も続いたりしてたら自律神経失調症になったんですけど、結局克服できずに、悪化してったんですね、ずっと仕事続けてて。結局最後はパニック障害って」と、芸能界特有の不規則な働き方から発症したことを説明。
すごい動悸（どうき）がしたり、グラグラグラグラ回ってしまったりとか。とにかくちょっとしたことでパニックを起こすんですよ。何かに追いかけられてるような。エレベーターに乗れないし。あの箱の中に入ってドアが閉まっちゃうと『出してくれーっ！』みたいな。閉所恐怖症みたいなという症状に襲われたという。
「結局一番効いたのは、田舎に引っ越して仕事を休むことでした。休む！」、「休んだら、思った以上に良かったです」と、仕事のストレスから逃れたことで、症状が改善されたという。

１９９８年１１月、パニック障害の治療を兼ねて、栃木県那須塩原市に移住した。タレント活動を行いながら農業を営み、農業体験をまとめたエッセー集も執筆している。
農業を営んでいるが、農業への力の入れようは本人をして「正業が農業で、タレントは副業」と言うほどである。
また、「自然農法」「自然のサイクル」にこだわっており、化学肥料や農薬はほとんど使わず、食生活で排出された生ごみや収穫後の農産物の葉や根、自身の糞尿を堆肥にしていると語っている。
２００７年１２月、ＮＨＫ土曜ドラマ『ひとがた流し』で１１年ぶりに女優に復帰した。本人は「テンションが上がった。ちょっとずつ、やっていこうかな」と前向きになったことを語る。



■疲労はその日のうちに清算しよう
疲労は一般的に生理的疲労と精神的疲労に分けることができますが、厳密な区分は難しいといえます。
例えば満員電車で１時間以上の通勤をするエネルギー消費量としての生理的な疲労度は、主婦が１５分程度の買い物に費やすエネルギーと同じです。
現代では、精神的な要素から受ける疲労が強く、肉体的にはむしろ運動不足が指摘されています。
しかし、精神的疲労の症状は、体のだるさ、筋肉のこりや痛み、頭重、しわがれ声、口の渇き、目のしょぼしょぼ感、耳鳴り、動悸、無力感、記憶力・集中力の低下としてあらわれるので、肉体的疲労と同じように感じられます。
この症状の中で頭重、感覚器の障害、無気力を強く感じるというのが精神的疲労の特徴です。
肉体的疲労と精神的疲労では、回復させる方法が違うといえます。



肉体的疲労は体を休めたり熟睡することで案外容易に解消できますが、精神的疲労は単に体を休めることだけでは解消しにくく、逆に不眠に陥り、疲労感が強まることもあります。
肉体的疲労は運動や休養を繰り返しで、次第に体力や抵抗力がつき適応性が増すのに対して、精神的疲労は慢性化して気付いたときには慢性疲労状態になっていることが多いといえます。
肉体的疲労、精神的疲労どちらの疲労も結果的には体が緊張し血行が悪くなり、体が冷えるようになります。慢性疲労状態では冷えもさらに強くなります。

冷えは疲労症状をますます悪くさせたり、回復を遅らせる悪循環形成の大きな要因となります。
したがって、疲労を感じたら、１日ごとに清算し、悪い習慣がもたらす恒常的な疲れを起こす前にそれらを断ち切るような休養・運動・睡眠・栄養摂取・気分転換・光線療法を暮らしの中に組み入れ、実行することが必要です。
これらの実行項目はいずれも血行を良くし疲労の軽減や解消につながります。
ときには１日で清算できない過度の疲労もありますが、早く回復させることが大切です。
疲労予防の光線療法は治療用カーボン３０００−５０００番または５００２−５００２番を使い、両足裏と両膝を各５〜１０分間の照射を行います。

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■光線治療例　パニック障害によるめまい・ふらつき　６５歳　男性
現在６５歳の男性は、５４歳の時、胆のう炎で手術を受けた。５８歳時、腸閉塞で２回入院した。便秘など胃腸の調子がよくないので６１歳の時、友人の紹介で当附属診療所を受診した。

治療用カーボン３００１−４００８番を使用し、両足裏・腰部各１０分間、両足首・両膝・腹部・背正中部各５分間照射。

毎日自宅治療を行った。元々冷え症であったが、治療半年〜１年で足が温まり便通が徐々に改善してきた。６３歳時、仕事が忙しく、睡眠不足もあり外出時にめまい、ふらつきが出現し、徐々に出現頻度が多くなった。病院ではパニック障害と診断され投薬を受けた。光線治療も併用したいとのことで当所を再診した。
３００２−５０００番の治療用カーボンを使い治療を継続した。足の冷えの改善が十分でないため、自宅で２台の治療器で照射した。約１年でパニック障害によるめまい・ふらつきは改善した。腹部の状態が安定しないため光線治療は継続している。
胃腸の治療に下腹部各５分間を行い、前額部５分間も照射している。



■プレゼント
ここまで読んで頂きましてありがとうございます。お礼の気持ちを込めて、パニック障害に関する光線治療のレポートを作成していますので、ご希望の方はコメント欄にメールアドレスを記入のうえ「パニック障害　レポート希望」とお書きください。ＰＤＦファイルをメールの添付ファイルとしてお送りさせていただきます。（もちろん０円です）

■最後に当店からのお知らせです
もし、治療用カーボンが必要な場合には、１万円以上のお買上げの場合には送料・振込手数料を無料とさせていただきます。ただしお買上げ金額が１万円以下の場合には、送料（実費）が必要となりますので、ご了承ください。
⇒いつでも、どんなことでもお問い合わせください。お返事はブログ記事またはメールでさせていただきます。
コメントを書き込んでいただきましても、表示はされませんのでご安心ください。
私の記事を最後までお読みくださいまして心から感謝しております。少しでもお役に立てるように頑張りますので、よろしかったら次回もお立ち寄りください。

■光線治療器の貸出について
もし、光線治療を試してみたいと思われる方には貸出用の光線治療器を用意しております。
光線治療は急激に症状が改善することは少ないので、貸出期間は基本的に１カ月〜３カ月です。
料金は１日１００円で、送料は実費となります。
また、消耗品の治療用カーボンは購入して頂く必要があり、４８４０円〜７７００円程度が必要になります。毎日３０分程度の光線治療を行って、１カ月で１０，０００円程度でお試しいただけますのでぜひコメント欄にその旨を書き込み頂くか、直接電話（０８８７−３５−２８０３）またはＦＡＸ（０８８７−３５−３１９４）、メール（[e-mail])までお知らせください。
２〜３日後にはお届けできると思います。代金はお試し期間が終了後で結構です。

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